Aktuelle Infos Herbst 2019 .pdf

In Kooperation mit dem Kneipp Verein Ottenhöfen-Seebach, die Veranstaltung findet statt in der alten Schule in Ottenhöfen, Allerheiligenstraße , Eintritt frei!

Beginn jeweils um 19.30 h

Klang-Reise mit Klangschalen weitere Termine und Infos siehe unter Klangschalen-Reise

Kursbeginn auf Anfrage - Kostenfreie Schnupperstunde vorab möglich

Dienstag  10. Dez.  10.30 - 12.00 Uhr   o d e r

Montag     16. Dez.  17.00 - 18.30 Uhr

weitere Details siehe unter Qi Gong bzw.  Beckenboden Frau

Ein Trainingskonzept für Seniorinnen und Senioren zur Erhaltung und Förderung ihrer Fitness bis ins hohe Lebensalter.
Sie möchten bis ins hohe Lebensalter Ihre körperliche und geistige Fitness sowie Ihre Selbstständigkeit bewahren? Dieses Kursangebot gibt Ihnen mehr Kraft und Stabilität, größere Sicherheit und Selbstvertrauen. Die Übungen stärken Ihre Muskulatur und mobilisieren Ihren Bewegungsapparat. Mit einem entsprechenden Koordinationstraining wird die Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit geschult zur Vermeidung von Stürzen. In die Bewegungen sind auch Gedächtnisübungen eingebunden, so dass nicht nur der Körper sondern auch der Geist trainiert wird.

Dienstag, 15. Oktober 2019   8 x 60 Minuten, auch in den Ferien
Kursort: VHS Bühl, Robert-Koch-Straße 8

Anmeldung bitte direkt über die VHS in Bühl

Die Kraftquelle Ihrer Mitte entdecken, stärken und erhalten.
Beugen Sie einer Beckenboden-Schwäche frühzeitig vor oder wirken Sie bei einem bereits vorhandenen Problem mit einem effektiven Beckenboden-Training entgegen. Weitere Infos siehe unter der Rubrik Beckenboden-Training

Kursangebot für Frauen, Termin auf Anfrage.

Anmeldung bitte direkt bei mir!

Beckenboden-Auffrischungs-Termin für Frauen mit guten Beckenboden-Kenntnissen

Kursort  Kneipp Verein Kappelrodeck

Termin 2019:
Mittwoch, 11. Dezember 2019  16.30 - 18.00 Uhr

Kursgebühr  je 15 €
Anmeldung bitte direkt bei mir!

Für alle Themen, die den psychischen Bereich betreffen, kann ich Ihnen in Ergänzung meiner Kursangebote bzw. meiner Massagen die Praxis mit Herz und Klarheit, Susanne Ernst, bestens empfehlen.
Weitere Infos unter www.Praxis-Susanne-Ernst.de

Terminänderungen  für alle Veranstaltungen vorbehalten!